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2020年05月08日

新冠病毒防護(hù)小百科

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冠狀病毒是一個(gè)大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴(yán)重疾病。19年底疫情發(fā)生至今全球被感染人數(shù)已逼近400萬(wàn)，外出如何預(yù)防新型冠狀病毒？做為普通人，又該如何進(jìn)行科學(xué)的防范呢？今天小編就來(lái)為大家科普一下。

學(xué)會(huì)判斷感染冠狀病毒后的基本癥狀：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查閱最新資料，了解人被冠狀病毒感染會(huì)出現(xiàn)的基本癥狀；然后，綜合所查閱到的資料自行歸納整理，在向醫(yī)生朋友或者到醫(yī)院去咨詢(xún)獲得專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。出入醫(yī)院一定要做好防護(hù)措施，根據(jù)專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)，再將正確的防疫知識(shí)整理好，轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，多一人掌握就少一分危險(xiǎn)。冠狀病毒導(dǎo)致的常見(jiàn)癥狀有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴(yán)重病例中，感染可導(dǎo)致肺炎、嚴(yán)重急性呼吸綜合征、腎衰竭，甚至死亡。

做好基本的健康防護(hù)措施：首先要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，每次洗手都要沖洗8秒以上，并且最后要用洗手液；然后自己在咳嗽或打噴嚏時(shí)，用一次性紙巾或衣袖遮蓋口鼻，并洗手；另外，要避免呼吸道感染，避免與呼吸道感染患者密切接觸‘’避免近距離接觸野生動(dòng)物或活牲畜家禽；最后，要保持個(gè)人衛(wèi)生，不要隨地吐痰，盡量少去人多場(chǎng)所。

新冠病毒防護(hù)小百科 與禽類(lèi)保持絕對(duì)安全的距離：首先，要避免接觸動(dòng)物（包括野味）、禽鳥(niǎo)或其糞便。避免到濕貨街市、活家禽市場(chǎng)或農(nóng)場(chǎng)；然后，要注意食物安全和衛(wèi)生，避免進(jìn)食或飲用生或未熟透的動(dòng)物產(chǎn)品，包括奶類(lèi)、蛋類(lèi)和肉類(lèi)，或食用可能被動(dòng)物分泌物、排泄物（例如尿液）或產(chǎn)品污染的食物，除非已經(jīng)煮熟、洗凈或妥為去皮；最后，要避免近距離接觸患者，特別是有急性呼吸道感染癥狀的患者，

做好家庭室內(nèi)消毒工作：很多人只知道通風(fēng)，卻忽略了殺毒。首先，去藥店購(gòu)買(mǎi)消毒水或者消毒一類(lèi)溶液（丙酮;10%甲醛和多聚甲醛溶液;10%次氯酸鈉溶液;75%乙醇和2%苯酚的混合溶液。）然后，在藥師的指導(dǎo)下，記下基本制作和使用方法，回家配好比例；最后，在收好食品后，在家里每個(gè)角落都進(jìn)行噴霧式殺毒，一家人都離開(kāi)屋內(nèi)，關(guān)上家門(mén)35分鐘后開(kāi)窗通風(fēng)。

發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診并登記：要時(shí)刻警惕，身處外地時(shí)，如身體不適，特別是有發(fā)燒或咳嗽，應(yīng)戴上外科口罩，立即通知酒店職員或旅游領(lǐng)隊(duì)，并盡快求診；然后，如果在乘坐飛機(jī)/客運(yùn)時(shí)，懷疑自己活著家人存在急性呼吸道感染，可以根據(jù)相關(guān)規(guī)定進(jìn)行健康狀況的登記，并提交給到達(dá)地點(diǎn)的衛(wèi)生管理部門(mén)。

多參加體育鍛煉：免疫力是抵抗病毒的最佳良藥。首先，要找好健康衛(wèi)生的場(chǎng)所，小區(qū)健身區(qū)人少的話(huà)可以考慮；然后在戶(hù)外盡量要帶好口罩和手套，以防病毒入侵身體。

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