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2020年04月16日

兒童攀巖墻的安全規(guī)范

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兒童攀巖墻通常是指人工設(shè)計(jì)的，在攀爬面上面安裝許多形狀各異的巖石點(diǎn)的，各種高度和難度的巖壁（高都可以根據(jù)需要設(shè)定）。在人工攀巖墻上，兒童通過(guò)巖點(diǎn)的支撐力，手攀腳踩，來(lái)模范天然攀巖的訓(xùn)練效果。

攀巖可鍛煉兒童的體能、手腳發(fā)育、手眼協(xié)調(diào)、高度適應(yīng)、手眼協(xié)調(diào)、平衡感、專(zhuān)注力及進(jìn)取心，還能塑造兒童克服挑戰(zhàn)的勇氣與毅力。在國(guó)外很多中、小學(xué)校里，甚至將攀巖列入體育訓(xùn)練的日常課程之中。隨著西方教育理念的不斷引進(jìn)，攀巖這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)教育界也被積極推廣開(kāi)來(lái)。

兒童攀巖固然好處多多，但是近年來(lái)，兒童在攀巖過(guò)程中發(fā)生難以避免的一些安全事故也讓家長(zhǎng)憂心不已。那么兒童在攀巖中有哪些注意事項(xiàng)呢？

對(duì)于低齡兒童來(lái)說(shuō)，由于其手臂肌肉力量還比較嬌弱，不宜挑戰(zhàn)太陡太高的攀巖墻。尤其是5歲以下的兒童建議先從矮小的攀爬坡上玩攀爬，5～7歲的兒童建議攀爬不高與1.6米的攀巖墻，7歲以上的孩子可以嘗試攀爬2.3米高度以下的攀巖墻。

在兒童進(jìn)行攀巖訓(xùn)練的過(guò)程中，家人必須要在旁邊指導(dǎo)。在兒童開(kāi)始攀巖之前，一定仔細(xì)檢查安全帶是否扣緊，以避免不必要的摔傷事故發(fā)生。在兒童攀巖的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)時(shí)對(duì)兒童加以言語(yǔ)提示和鼓勵(lì)，以疏導(dǎo)兒童在攀爬的過(guò)程中出現(xiàn)畏懼、驚慌的情緒。

此外，為了鼓勵(lì)兒童攀巖的熱情，家長(zhǎng)和學(xué)校可以組織幾個(gè)孩子一起攀巖。鼓勵(lì)他們進(jìn)行競(jìng)技比賽，這可以激發(fā)兒童不甘落后和追求上進(jìn)的積極性格，但也要維護(hù)好秩序，避免出現(xiàn)兒童為了贏得比賽而相互推擠，或者為了勝利不顧及安全做一些冒進(jìn)的攀爬動(dòng)作。所以在兒童攀巖比賽開(kāi)始之前，我們一定要對(duì)兒童開(kāi)展安全知識(shí)教育，讓兒童懷著體育精神安全有序地攀巖。

兒童攀巖墻的安全規(guī)范